Jakie buty należy nosić do triathlonu?

Jakie buty należy nosić do triathlonu?

Jest kilka rzeczy, które powinieneś wziąć pod uwagę przy wyborze butów do triathlonu. Po pierwsze, weź pod uwagę rodzaj pogody, w której będziesz biegać. Triathlony nie są często odwoływane z powodu deszczu lub błyskawic, więc może się okazać, że będziesz biegać w deszczu lub na mokrych drogach. Te z większą przyczepnością będą lepszym wyborem na mokre drogi. Kolejną rzeczą do rozważenia są Twoje osobiste preferencje. Wybór buta o odpowiednim poziomie amortyzacji i komfortu może nie być najlepszym wyborem dla kogoś, kto ściga się na mokrej nawierzchni.

Buty karbonowe

Istnieje kilka powodów, aby używać butów karbonowych w swoim triathlonie. Po pierwsze, są one sztywniejsze. To oczywista korzyść, ale są też pewne zastrzeżenia, o których powinieneś wiedzieć. Poniżej wymieniono kilka głównych z nich. Ponadto, buty z karbonem niekoniecznie są droższe niż ich zwykłe odpowiedniki. Niekoniecznie są też bardziej wygodne, a przy zakupie pary powinieneś wziąć pod uwagę swoje osobiste preferencje.

Triathloniści zawsze szukają sposobów na poprawę swoich czasów. Od godzin ćwiczeń do skrupulatnego planowania planu żywieniowego, triathloniści szukają sposobów na poprawę swoich wyników. Niektórzy nawet golą nogi, aby uczynić je bardziej aerodynamicznymi, co twoi przyjaciele niebędący triathlonistami nie pochwalą. Ale karbonowe buty są warte każdego grosza. W tym filmie Josh mówi o tym, czego szukać w tych butach.

Sprawdź:  5 rodzajów butów, które musisz mieć tej wiosny!

Lekkie trenery

Kupując parę lekkich trenerów do triathlonu, należy pamiętać o kilku kwestiach. Pierwszym z nich jest to, jaki rodzaj biegania będziesz wykonywać. Podczas gdy triathloniści na dystansie sprintu będą potrzebować lekkich mieszkań wyścigowych, triathloniści długodystansowi mogą chcieć zainwestować w dodatkową amortyzację i bardziej miękki but. Podczas gdy większość triathlonów jest na utwardzonych powierzchniach, możesz również rozważyć mieszkania wyścigowe, które oferują minimalne wsparcie i mają lukę w pięcie.

Nike Pegasus to fantastyczny lekki but treningowy, który jest zarówno wspierający, jak i wygodny. Wyposażony w lekką siatkową cholewkę i technologię Feather-light Flymesh shoe, jest to świetna opcja dla triathlonistów na poziomie podstawowym. Posiada również pięcioramienną platformę P.O.P. 1+, aby zachęcić do prawidłowej formy biegowej. Niezależnie od poziomu doświadczenia, Pegasus zapewni Ci przyczepność i komfort, którego potrzebujesz na kursie.

Sprawdź:  Co zrobić, gdy buty ocierają się o plecy?

Łatwość użytkowania

Jednym z najpopularniejszych typów butów triathlonowych jest Endorphin Pro 3. Jest to szybki but wyścigowy, który oferuje doskonałą amortyzację na każdym dystansie i pomaga osiągnąć najlepsze możliwe wyniki. Dostępnych jest również kilka butów hybrydowych, takich jak Hoka Carbon X3. Ten ostatni ma chunky wygląd, ale jest wykonany z dodatkową amortyzacją i wyposażony w najnowsze technologie. Te buty są nie tylko wygodne, ale także pomagają zachować koncentrację.

Jako początkujący, możesz rozważyć zakup butów kolarskich typu clip-in. Są one niedrogą opcją dla początkujących, ale jeśli startujesz w triathlonach od lat, możesz chcieć wydać więcej pieniędzy na wysokiej jakości buty. Powinieneś również zastanowić się, czy jesteś osobą uderzającą w pięty czy w palce. Takie buty będą dla Ciebie wygodniejsze na dłuższą metę i nie będą ograniczać Twojej elastyczności na rowerze.

Brak skarpet

Istnieje wiele zalet nienoszenia skarpet podczas uprawiania triathlonów. Większość triathlonistów chodzi lub jeździ na rowerze boso, a wielu nawet ćwiczy bieganie boso. Nie noszenie skarpetek może przyspieszyć przejścia, uniknąć przemoknięcia skarpetek i poprawić czucie szlaku. Poprawia również wentylację, co jest szczególnie ważne, jeśli biegasz lub jeździsz na rowerze w ciepłe dni. Inną korzyścią z nienoszenia skarpet jest to, że Twoje buty są dopasowane do drugiej skóry, co zmniejsza ryzyko powstawania pęcherzy i podrażnień.

Sprawdź:  Rodzaje butów do crossfitu - które będą najlepsze?

Jeśli dopiero zaczynasz biegać bez skarpet, możesz spróbować przejść z roweru do biegu bez skarpet. Poprawi to Twoją szybkość przejścia i zapobiegnie powstawaniu pęcherzy. Dobrym pomysłem jest również ćwiczenie na krótszych odcinkach przed bieganiem na długich dystansach. Możesz nawet zaoszczędzić czas, nie nosząc skarpet w lecie, gdzie będziesz się bardzo pocić! Ale to nie jest dobry pomysł dla każdego triathlonisty!

Podobne tematy

Total
0
Shares
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wiadomości związane
Jak sprawdzić rozmiar buta – poradnik
Czytaj Dalej

Jak sprawdzić rozmiar buta – poradnik

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak sprawdzić rozmiar buta, istnieje kilka sposobów na uzyskanie dokładnego wyniku. Oto jak to…